Tükenmişlik Sendromu Semineri

Tükenmişlik sendromu, yoğun stres ve duygusal tükenme sonucunda ortaya çıkan bir ruhsal durumdur. Özellikle yoğun ve stresli çalışma ortamlarında çalışanlarda görülen bu sendrom, genellikle mesleki sorumlulukların aşırı yüklenmesi, sürekli iş yoğunluğu, düşük motivasyon ve destek eksikliği gibi faktörlerle ilişkilidir. Tükenmişlik sendromu, bireyin fiziksel ve ruhsal sağlığını olumsuz etkilerken, çalışma performansını da düşürebilir.

Tükenmişlik sendromunun belirtileri arasında sürekli yorgunluk hissi, işe karşı ilgisizlik, duygusal dengesizlik, huzursuzluk, öfke patlamaları ve düşük özgüven yer alabilir. Bu belirtiler zamanla kişinin günlük yaşamını etkileyerek sosyal ilişkilerini ve iş performansını olumsuz yönde etkileyebilir. Tükenmişlik sendromuyla başa çıkmak için bireylerin stres yönetimi becerilerini geliştirmeleri, dinlenmeye önem vermeleri, iş yüklerini dengeli bir şekilde planlamaları ve destek alabilecekleri sosyal ağlar oluşturmaları önemlidir.

Tükenmişlik sendromunun önlenmesi ve tedavi edilmesi için işverenlerin de önemli bir rolü vardır. İş ortamında destekleyici bir çalışma kültürü oluşturmak, çalışanların duygusal ihtiyaçlarını karşılamak, iş yükünü dengeli bir şekilde dağıtmak ve çalışanların motivasyonunu artırmak tükenmişlik sendromunun önlenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, çalışanlara düzenli olarak stres yönetimi ve duygusal sağlık konusunda eğitimler vermek de tükenmişlik sendromunun etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Kazanımlar

Eğitim sonunda elde edeceğiniz kişisel ve mesleki gelişim sertifikanız/sertifikalarınız ile iş hayatında kendinizi bir adım öne taşıaybilirsiniz. Bu tür eğitimler destekleyici faaliyetler sınıfında bulunmaktadır. Gelişiminize katkıda bulunarak almaya hak kazandığınız sertifikanız/sertifikalarınızı CV'nize ekleyerek kullanabilirsiniz. Üniversitemiz tarafından verilen sertifikaları kamu ve özel sektörde geçerlidir.

Eğitime Kimler Katılabilir

Kişisel gelişimine katkıda bulunmak isteyen ve ilgili alanda eğitim alarak görevde yükselmek/işe girişte avantajlı konuma gelmek isteyen kişiler için uygundur.  Eğitim hayatını sürdüren öğrenciler de sertifikalı eğitim programına başvuruda bulunabilir.